Neurozentriertes Training (NZT) kommt aus dem Leistungssport und ist als Neurathletik bekannt. Das NZT verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Namenhaften Athleten und Athletinnen haben durch NZT ihre Leistungen erheblich verbessert. Neurozentriertes Training spricht die neuronalen Funktionen des Gehirns an. 

Mein ganzheitliches Training für Gehirn und Körper hält die Balance zwischen Atmung, Augen und Bewegung an, mit dem Schwerpunkt auf funktionelle Neurologie und neuronales Bewegungstraining.

Es geht mir dabei nicht nur um deine Selbstoptimierung, sondern auch um das Gleichgewicht aus An- und Entspannung deines Nervensystems.

Das Neurozentriertes Training schafft bei dir einen einzigartigen Raum zu deiner Entfaltung und Achtsamkeit.

Gerade für Menschen jeglichen Alters, auch für Menschen mit Einschränkungen ist das Neurozentriertes Training sehr zu empfehlen und hilfreich.

Alle neurologischen und neurozentrierten Prozesse, also auch Bewegung und Körperwahrnehmung, werden durch das Gehirn koordiniert. Das Gehirn bestimmt durch die Bewegungssteuerung wie stark, schnell, beweglich oder ausdauernd du bist. Durch das NZT wird die Steuerung von Muskeln, Sehnen und Bänder auf das Gehirn konzentriert. Damit sollen Fehler in der Kommunikation verschiedener Körperbereiche mit dem Gehirn gefunden und verbessert werden.

Das Gehirn ist neuroplastisch, das bedeutet, dass es sich stets verändern und optimieren kann. Diese Informationen bekommt das Gehirn durch Bewegungssteuerungssysteme des Körpers:

Die Augen; die Gleichgewichtsorgane und die Sinnesrezeptoren, wie Muskeln, Gelenken und Sehnen.
Der Effekt von neurozentrierten Methoden ist unmittelbar test-/ und spürbar.

Ich konzentriere mich nicht nur auf die Integration aller Sinnesorgane wie Augen und Gleichgewichtsorgane, sondern auch auf die Aktivierung der Sensorik und Motorik.

Je mehr Sensibilisierung du aufnimmst, umso besser das Ergebnis - also Bewegung, Körperhaltung, Wohlbefinden und Achtsamkeit.

Ich nehme mir der Aufgabe an, langfristigen Erfolg gemeinsam anzugehen. Deshalb möchte ich meine Klienten nicht nur hochqualitatives Training und Coaching anbieten, sondern ebenso ein Verständnis für einen gesunden, nachhaltigen Lebensstil vermitteln.

Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich gerne

Gesundheitliche Grüße

Silvia (Sissi) Goussarova
Dipl. Sportwissenschaftlerin

NeuroMobility Trainerin

Reha Sport Trainerin

Mobil: 0163/ 2439276

E-Mail: sgoussarova@googlemail.com